Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 37
К счастью, большинству из нас не приходится встречаться с «мелкими тиранами» такого масштаба и сталкиваться с подобного рода испытаниями в своей жизни. Вспоминайте об этой истории каждый раз, когда будете переживать и расстраиваться из-за неприятностей далеко не таких крупных. Пусть она станет для вас тем вдохновляющим примером, который поможет не сдаваться и жить как воин, даже если вас кто-то мучает, преследует, обижает, доставляет неприятности. И знайте, что даже во взаимодействии с самым мелким мучителем вам помогут четыре атрибута образа жизни воина: контроль, дисциплина, выдержка и чувство времени.
При этом вы должны знать, что не желаете никому зла.
Вы просто хотите справедливости.
Справедливость состоит в том, что «мелкий тиран» сам получает то зло, которого хочет другим. Тот, кто желает смерти воина, погибает сам. Тот, кто хочет обидеть воина, сам оказывается обижен. Тот, кто смеется над воином, сам становится объектом насмешек. И так далее.
Такая драматическая развязка, как в истории дона Хуана – это, конечно, редкость. Но и «мелкие тираны» такого масштаба встречаются достаточно редко. Гораздо чаще мы имеем дело с разного рода «мелкими пакостниками», а еще чаще – с людьми, которые причиняют нам вред неосознанно, просто не ведая, что творят.
Не бойтесь, что, применяя стратегию воина, вы ненароком кого-нибудь убьете. Вы вообще не можете причинить никому вреда, вы всего лишь спасаете себя, и не более того. А в результате каждый человек всего лишь получит обратно то, что направлял на вас. Соответственно масштабу его деяний будет и масштаб отдачи – не больше, и не меньше.
Практика
Если в вашей жизни есть человек, который доставляет вам неприятности, пусть даже мелкие, раздражает вас, давит на вас, пытается обидеть, и т. д., подумайте о том, как в общении с ним вы можете применить четыре атрибута образа жизни воина: контроль, дисциплину, выдержку и чувство времени.
Контроль – это прежде всего контроль над своими эмоциями и реакциями. Войдите в состояние отрешенности, и начните отслеживать, как во взаимодействии с «мелким тираном» проявляется ваша обида, жалость к себе, чувство собственной важности.
Если вам удастся отследить эти проявления из состояния отрешенности, вы сможете постепенно устранять их. Вспомните, что вы – дух, светящееся существо, играющее в игру, и все происходящее на самом деле не имеет такого значения, которое вы раньше ему придавали. Это позволит вам выйти из состояния жертвы и накопить энергию, не растрачивать ее на потакание жалости к себе и прочим собственным слабостям.
Дисциплина – это способность не сдаваться своим слабостям в любой ситуации, а также отслеживать и свои собственные слабости, и слабости «мучителя».
Вспомните о том, что слово «сталкинг» означает «разведка, выслеживание». Воин «выслеживает» даже самого себя – наблюдает за собой из состояния отрешенности и выясняет, где он был небезупречен, то есть проявлял жалость к себе, обиду или страх. Также он способен объективно наблюдать за поведением «мелкого тирана».
Объективно – значит, не позволять этому поведению задевать вас, а просто делать выводы. Наблюдайте за тем, каким именно способом «мелкий тиран» задевает вас. Как и когда он наносит свои «удары»? Что провоцирует их? Какие качества и слабости «мелкого тирана» проявляются в этом его поведении?
Подобная дисциплина – когда вы наблюдаете за его поведением, не давая этому поведению себя задевать, наблюдаете как бесстрастный исследователь, поможет вам уберечься от следующих ударов. Вы уже будете знать тактику «мучителя», будете знать, чего от него ожидать и когда этого можно ожидать. Благодаря этому вы перестанете «наступать на одни и те же грабли».
Выдержка – это способность выждать момент, когда вы будете по-настоящему сильны и сможете отразить удар. Выдержка – это способность не начать действовать раньше времени, не «подставиться», не спровоцировать удар, когда вы к нему не готовы, и когда острой необходимости для действия еще нет.
Чувство времени – это способность точно определить именно тот момент, когда медлить нельзя и надо спасать себя. Если вы следуете дисциплине и выдержке, то вы в общении с «мелким тираном» всегда начеку, и он не сможет нанести удар исподтишка. Что происходит в такой момент?
«Мелкий тиран» нападает – а вы уже в полной готовности не пропустить этот удар. Вы уже сильны и защищены благодаря всей предыдущей подготовке, поэтому его удар не попадает в цель, буквально «отскакивает» от вас и бьет по самому «отправителю».
А теперь реальный пример из жизни участницы данного тренинга, демонстрирующий, как это работает на самом обычном, бытовом уровне (где, как все мы знаем, хватает своих «мелких тиранчиков»).
Молодую женщину (назовем ее Елена) буквально терроризировала свекровь – обвиняла в неумении вести хозяйство, и в частности в том, что она плохо готовит. Елена старалась изо всех сил, но все равно получала лишь «пинки» да «оплеухи».
Она обижалась, плакала, в итоге начала болеть, и буквально таяла на глазах. Все разговоры со свекровью, просьбы, увещевания, попытки искать защиты у мужа и самой постоять за себя приводили лишь к ухудшению ситуации. И тогда стало ясно, что без сталкинга не обойтись – ведь сталкинг становится единственным выходом тогда, когда все попытки решить проблему «по-человечески» уже исчерпаны.
Стратегия воина помогла Елене кардинально исправить ситуацию. Она решила внутренне выйти из состояния жертвы, но внешне начала играть роль «покорной невестки», во всем соглашаясь со свекровью, поддакивая ей, то и дело прося совета, всячески угождая. Постепенно она научилась получать удовольствие от этой игры, и при этом ни на миг не почувствовала себя жертвой, униженной или беспомощной. Так она следовала контролю .
Одновременно она наблюдала за поведением свекрови, и поняла, что та на самом деле испугана женитьбой сына, так как очень боится потерять свою власть и влияние в семье. Ее нападки на невестку объяснялись не тем, что та на самом деле плохо готовила, а лишь ее собственным страхом и эгоистическим стремлением главенствовать во всем.
Это новое понимание дало Елене силы, ведь теперь она не чувствовала себя виноватой, потому что знала, что причина такого поведения свекрови – не в ней. Одновременно она начала потихоньку изучать кулинарное мастерство, ходила на курсы. Так она укрепляла свои позиции и готовила для себя защиту (подобно тому, как дон Хуан сколачивал щит из досок в конюшне). Все это удалось ей благодаря дисциплине .
Вскоре Елена почувствовала, что она уже внутренне избавилась от страха перед свекровью и от обид на нее. Но она еще какое-то время продолжала изображать слабую, беспомощную и запуганную невестку, чтобы не раскрывать свой настоящий потенциал и не тратить силы на борьбу. Также она никого не посвящала в свои кулинарные занятия, так как знала, что для этого время еще не пришло. Так проявилась ее выдержка .
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 37
